SOPHRO-MASSAGE

de Bien-Être

Une Alliance Gagnante

Une approche innovante

Et plus dynamique

La SÉANCE dure 1h30 son TARIF : 65 €

Le SOPHRO-MASSAGE de Bien-Être comprend : MASSAGE de la têtes, nuque, cervicales, épaules, trapèzes, omoplates, bras et mains, dos et lombaires, pieds.

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Qu'est-ce que le sophro-massage

Le sophro-massage est une pratique qui combine les bienfaits de la sophrologie (respiration, relaxation, prise de conscience corporelle) avec ceux du massage bien-être. Il s'agit d'une méthode douce mais puissante qui vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles en associant des techniques corporelles à une respiration guidée et consciente.

Pourquoi choisir le sophro-Massage plutôt

que la sophrologie seule ?

De nombreuses personnes ressentent un besoin d'action, de mouvement et de contact dans leur démarche de mieux-être. La sophrologie, bien que très efficace, peut sembler abstraite à certains. Le sophro-massage, lui, engage le corps autant que l'esprit, offrant une expérience plus complète et plus tangible.

Moins de passivité, plus de ressenti : grâce au massage, le corps entre directement dans un état de détente, ce qui facilite ensuite le lâcher-prise mental.
Une action ciblée sur les tensions : les pressions et manipulations agissent là où le stress s'est installé : nuque, épaules, dos, ventre...
Une respiration comme guide : le souffle est utilisé pour accompagner les gestes, intensifier la détente et reconnecter la personne à ses sensations.

Les bienfaits concrets

Diminution rapide du stress et de l'anxiété
Libération des tensions musculaires et nerveuses
Meilleure qualité de sommeil
Retrouver une respiration libre et profonde
Renforcement du lien corps-esprit

Pour qui ?

Le sophro-massage s'adresse à toute personne en quête de mieux-être :

Ceux qui vivent une période de stress intense
Les personnes qui ont du mal à lâcher prise uniquement par la parole
Ceux qui souhaitent un soin complet, à la fois physique et mental

En combinant la puissance du toucher et la force de la respiration consciente, le sophro-massage offre une réponse concrète, profonde et personnalisée aux maux modernes. C'est un retour à soi, par le corps et pour le corps, dans une approche douce, bienveillante et efficace.

ADRESSE du CABINET

HORAIRE du CABINET : Du Lundi au Vendredi de 9h00 à 20h - Samedi de 9h00 à 17h30